Jezelf vergelijken met andere coaches op sociale media: hoe je ermee omgaat

Je opent Instagram om vijf minuten je berichten te checken, en een uur later scrol je nog steeds langs de feeds van andere coaches. Zij lijkt het allemaal moeiteloos te doen. Hij heeft duizenden volgers en jij nog maar een fractie daarvan. Tegen de tijd dat je het scherm dichtklikt, voel je je kleiner dan toen je begon. Vergelijken met andere coaches is een van de meest voorkomende, en meest ondermijnende, gewoontes bij sensitieve ondernemers.

In dit artikel lees je waar die vergelijkingsdrang vandaan komt, waarom ze je verder van je eigen koers brengt in plaats van dichterbij, en hoe je jezelf eruit haalt zonder sociale media helemaal te moeten schrappen.

Waarom juist bewuste ondernemers hier gevoelig voor zijn

Wie zijn bedrijf vanuit een persoonlijke helingsweg heeft opgebouwd, heeft vaak ook geleerd om scherp te kijken naar zichzelf, naar wat beter kan, naar waar het tekortschiet. Die scherpte is nuttig in je eigen groei, maar wordt gevaarlijk zodra ze zich richt op andermans succes. Het vergelijken voedt precies het oude patroon dat je al kende: het gevoel dat je nooit genoeg bent, alleen nu in een zakelijke jas.

Daarbij komt dat je op sociale media alleen het resultaat ziet, nooit het proces. Je ziet de mooie post, niet de twijfel die eraan voorafging. Je ziet het aantal volgers, niet de jaren opbouw of de momenten van bijna stoppen. Vergelijken op basis van een momentopname is per definitie oneerlijk, ook al voelt het in het moment als een objectieve maatstaf.

Wat vergelijken je eigenlijk kost

Het lijkt onschuldig, maar vergelijken heeft een prijs die verder gaat dan een vervelend gevoel na het scrollen:

• je verliest tijd en energie die naar je eigen aanbod had kunnen gaan
• je gaat onbewust de stijl of aanpak van een ander kopiëren, wat je eigen verhaal minder herkenbaar maakt
• je stelt beslissingen uit uit angst dat het “al gedaan is” door iemand anders
• je voelt je steeds ontevredener over resultaten die op zich prima zijn

Hoe je jezelf eruit haalt

Merk eerst op wanneer het gebeurt. Vergelijken gebeurt zelden bewust, het sluipt binnen tijdens een moment van onzekerheid of vermoeidheid. Als je merkt dat je een account voor de derde keer bezoekt met een knagend gevoel, is dat het signaal om het scherm dicht te doen, niet om verder te scrollen tot het gevoel “duidelijk” wordt.

Vraag jezelf af wat je precies bewondert aan die ander. Vaak zit daarin een aanwijzing voor wat jij zelf zou willen ontwikkelen, niet een reden om jezelf te veroordelen. Bewondering kan een kompas zijn in plaats van een wapen tegen jezelf, het verschil zit in wat je ermee doet.

En herinner jezelf eraan dat jouw aanbod niet hoeft te concurreren met dat van een ander. De mensen die bij jou uitkomen, doen dat vanwege jouw stem, jouw manier van kijken, jouw eigen weg. Niemand anders kan dat namaken, ook al zou die ander het willen.

Dit patroon raakt ook aan imposter syndrome als bewust ondernemer, en aan rust nemen als ondernemer zonder schuldgevoel: allebei vragen ze dat je je waarde niet laat afhangen van wat je online ziet.

Veel liefs, Krista