Ik ben meer dan
wat mij is overkomen.
En jij ook.
Ik deel mijn verhaal niet omdat ik medelijden zoek.
Ik deel het omdat ik wil dat jij weet: het kan echt anders.
Ik weet het — want ik heb het zelf doorleefd.
Op mijn vierde verdween mijn vader. Zonder woord. Zonder afscheid.
Ik was vier jaar oud toen mijn vader zomaar uit mijn leven verdween. Geen brief. Geen afscheid. Gewoon — weg. Ik heb hem nooit meer gezien of gehoord.
Ik bleef achter bij mijn moeder en haar nieuwe partner. Over mijn vader praten mocht niet — mijn moeder ervoer dat als verraad. En dus leerde ik op mijn allerkleinste leeftijd al: sommige gevoelens mogen er niet zijn. Pijn, verdriet, gemis — ik stopte het diep weg. Alleen.
Mijn moeder was dominant en onvoorspelbaar, en worstelde met een alcoholverslaving. Vanaf mijn tiende werd ik ook fysiek mishandeld. Het was een toxische omgeving waarin ik overleefde door me aan te passen — door te pleasen, door perfect te zijn, door nooit fouten te maken.
Op mijn achttiende verliet ik het huis. Ik heb nu al bijna twintig jaar geen contact meer met mijn ouders.
"Ik leerde me aan te passen, te pleasen, perfect te zijn. Want fouten maken was niet veilig."
Krista Liekens
Ik wist niet beter. Dit was gewoon hoe de wereld in elkaar stak.
Door de plotse verdwijning van mijn vader ontwikkelde ik verlatingsangst. Iets wat ik lange tijd niet eens herkende — want het was het enige wat ik kende.
Die verlatingsangst droeg ik mee een huwelijk in, samen met alle patronen die ik als kind had aangeleerd. Pleasen. Aanpassen. Nooit te veel ruimte innemen. De patronen werkten als een blinde vlek — je ziet ze niet als je er middenin zit.
Tot ik — voor het eerst in mijn leven — de kracht opbouwde om te durven kiezen voor mezelf. Ik gaf mezelf ruimte. Ruimte die ik nooit had ontvangen. En daarin begon, heel langzaam, iets nieuws te groeien.
Niet rechtlijnig. Wel waarachtig.
De keuze voor mezelf
Voor het eerst in mijn leven koos ik voor mijn eigen welzijn. Die keuze was het begin van alles.
Lichaamswerk, meditatie & mindfulness
Ik leerde terug verbinding te maken met mijn lichaam — na jaren van volledig in mijn hoofd te leven.
De opleiding Counselling & Coaching
Een vierjarige academische opleiding. Maar ik ontdekte al snel dat heling van jeugdtrauma veel complexer en dieper is dan wat theorie alleen kan bieden.
Specialisatie in moeder- & vaderwond
Ik begon me te verdiepen in de patronen die ontstaan vanuit de relatie met onze ouders. En ik ontwikkelde eigen methodes om er echt van los te komen.
Een gezond, vrij, verbonden leven
Vandaag leef ik een leven in diepe verbinding — met mezelf en met anderen. Niet perfect. Wel echt.
"Jeugdtrauma hoeft jouw verhaal niet te definiëren.
Je bent meer dan wat je hebt meegemaakt."
Krista Liekens · Bewustzijnscoach
Ik geef jouw innerlijke gekwetste kind de stem die het nooit heeft gekregen.
Wanneer ik mensen begeleid, werk ik vanuit alles wat ik heb geleerd én vanuit alles wat ik heb doorleefd. Die combinatie maakt het verschil. Want ik begrijp niet alleen theoretisch wat trauma doet — ik heb het zelf gevoeld.
Ik ontwikkelde methodes, technieken en oefeningen om daar daadwerkelijk van los te komen. Zodat je jezelf kan heropbouwen vanuit wie je werkelijk bent. Zodat je liefde kan ervaren zoals het hoort te zijn — vrij en onvoorwaardelijk.
Ik heb er mijn missie van gemaakt om zoveel mogelijk mensen te laten weten: het kan echt anders.
Klaar om te ontdekken wie je écht bent?
Je hoeft niet alles al te weten. Je hoeft alleen maar te voelen dat je klaar bent voor iets anders.