Ontvang de gids meteen in je mailbox.
Je ontvangt de gids gratis en meteen in je mailbox.
Ja, ik wil de gratis gids ↓Geen spam · Uitschrijven kan altijd
De 4 overlevingsstrategieën die je nooit bewust koos.
Vechten. Vluchten. Bevriezen. Pleasen. Als kind koos je hier niet voor. Je zenuwstelsel koos, op het moment dat het nodig was om veilig te blijven.
Deze gids helpt je herkennen welke strategie jij als kind ontwikkelde, en hoe die vandaag nog meebeslist in je relaties, je werk en de manier waarop je jezelf behandelt.
Ja, ik wil de gratis gids →Gratis · Meteen in je mailbox · Geen spam
Voor wie eindelijk wil begrijpen waarom je lichaam doet wat het doet.
→Herken je eigen overlevingsstrategie, of een mix ervan
→Begrijp waarom die strategie ooit je redding was
→Zie het verschil tussen wie je bent en wat je hebt aangeleerd
→Zet een eerste stap naar een zenuwstelsel dat niet meer hoeft te overleven
Je merkt het aan jezelf. Maar je kan er geen woorden aan geven.
Je wordt sneller boos dan je zou willen, en achteraf snap je zelf niet goed waar het vandaan kwam.
Je vermijdt gesprekken, mensen of situaties zonder goed te weten waarom.
Op een belangrijk moment val je stil. Je hoofd is leeg, je lichaam bevriest.
Je zegt "ja" voor je hebt kunnen voelen of je eigenlijk wel wilt.
Je bent het meest ontspannen wanneer iedereen om je heen tevreden is, behalve jij.
Je herkent jezelf soms in meerdere van deze patronen tegelijk, afhankelijk van de situatie.
Dit zijn geen karaktertrekken. Dit zijn strategieën. Aangeleerd, niet aangeboren.
Ontvang de gids meteen in je mailbox.
Vul hieronder je gegevens in en je ontvangt de gids gratis en meteen.
Geen spam · Uitschrijven kan altijd
Geen zwakte. Een oud stuk wijsheid.
Als kind reageert je zenuwstelsel razendsnel op wat veilig is en wat niet. Vechten, vluchten, bevriezen of pleasen waren geen bewuste keuzes. Het zijn reacties die je lichaam voor je uitvoerde, lang voordat je er woorden aan kon geven.
Het probleem is niet dat je deze strategie ooit ontwikkelde. Het probleem is dat je zenuwstelsel nooit heeft kunnen leren dat het inmiddels weer veilig mag zijn.
01
De 4 overlevingsstrategieën en hoe ze zich in jouw gedrag verraden
02
Waarom je soms meerdere strategieën tegelijk gebruikt
03
Het verschil tussen wie je bent en wat je hebt aangeleerd om te overleven
04
Een eerste stap om je zenuwstelsel te laten voelen dat overleven niet meer nodig is
Je hoeft niet langer te vechten, te vluchten, te bevriezen of te pleasen om jezelf te blijven.
Krista Liekens
Deze gids is voor jou als...
Je merkt dat je steeds hetzelfde patroon herhaalt in relaties of op het werk, en niet goed weet waarom.
Je bent moe van altijd "aan" staan en voelt soms niet meer wat je zelf eigenlijk wil.
Je bent klaar om te begrijpen wat je lichaam je al die tijd al probeerde te vertellen.
Ik ken deze patronen van binnenuit.
Als bewustzijnscoach gespecialiseerd in jeugdtrauma, hechting en zenuwstelselregulatie begeleid ik mensen die vastlopen in reacties die ze niet meer bewust kiezen. Ik herken de vier strategieën uit deze gids ook in mezelf, en weet hoe langzaam en hoe zeker het proces is om ze te herkennen en te verzachten.
Deze gids is een eerste, veilige stap. Geen quick fix, wel een begin.
Klaar om te begrijpen wat jouw lichaam voor je deed?
De gids staat voor je klaar. Gratis, en zonder verplichtingen.
Ja, ik wil de gratis gids →Geen spam · Uitschrijven kan altijd · 100% gratis