You're
Worth It.
Een zachte, zelfstandige uitnodiging om terug te keren naar jezelf. Naar wat jij voelt, wil en nodig hebt — los van wat anderen van je verwachten.
Ergens onderweg ben je jezelf
een beetje kwijtgeraakt.
Je weet nog wat anderen van je verwachten. Wat je moet doen, hoe je moet zijn. Maar wie jij bent — los van al die verwachtingen — dat voelt soms vaag. Ver weg.
Deze training is een uitnodiging om daarnaar terug te keren. Naar jezelf. Naar wat jij voelt, wil en nodig hebt. Naar de eigenwaarde die er altijd al was, maar die onder de lagen van aanpassing en pleasen begraven raakte.
Stap voor stap onderzoek je wie je bent. Wat je waarden zijn. Hoe je jezelf weer op de eerste plaats kunt zetten — niet als iets wat je moet, maar als iets wat vanzelf gaat voelen.
Als dit voelt als
jouw verhaal,
dan is dit voor jou.
Je hoeft het niet groot of dramatisch te hebben. Je mag gewoon moe zijn van jezelf wegcijferen. Moe van het aanpassen. Moe van niet meer weten wie jij eigenlijk bent.
- Je doet wat anderen van je verwachten — en vergeet ondertussen wat jij zelf wil
- Je voelt je snel schuldig als je voor jezelf kiest
- Je bent harder voor jezelf dan voor wie dan ook in je omgeving
- Je zegt ja terwijl je nee voelt — en weet niet hoe je daarmee stopt
- Je weet niet goed meer wie je bent buiten je rollen als partner, ouder of collega
- Je voelt een vaag verlangen naar meer — maar durft het nog niet volledig toe te laten
- De stap naar persoonlijke begeleiding voelt nog te groot — maar stilstaan ook
Alles wat je nodig hebt
op jouw tempo.
Na je inschrijving ontvang je meteen toegang. Je mag beginnen wanneer het voor jou goed voelt — en de materialen blijven levenslang beschikbaar.
Praktisch werkboek
Diepgaande oefeningen en reflectievragen die je stap voor stap begeleiden — van bewustwording naar echte, gevoelde verandering. Om in te schrijven, te kleuren, te onderzoeken.
Ondersteunende video's
Bij elke stap een video die de theorie verdiept en praktisch maakt — zodat de inzichten écht landen. Niet alleen in je hoofd, maar ook in je lichaam en je dagelijks leven.
Concrete tools voor eigenwaarde
Geen vaag advies, maar tastbare tools om je eigenwaarde te onderzoeken en je zelfvertrouwen stap voor stap op te bouwen — zodat je begint te leven vanuit wie je werkelijk bent.
Levenslange toegang
Alle materialen zijn voor altijd beschikbaar — inclusief toekomstige updates. Je kunt op elk moment terugkeren naar wat je nodig hebt, op het tempo dat voor jou klopt.
Stap voor stap
terug naar jezelf.
Geen vast stramien — je werkt op jouw tempo, in jouw eigen ruimte. De thema's hieronder vormen de rode draad door de training.
Wie ben jij — écht?
We starten met de meest fundamentele vraag. Wie ben jij los van je rollen, je taken en de verwachtingen van anderen? Je onderzoekt je waarden, je verlangens en de stem die je al zo lang nauwelijks hoort.
Waar komt jouw eigenwaarde vandaan?
Eigenwaarde is geen talent dat je hebt of niet hebt. Het is iets wat is aangeleerd — en dus ook iets wat je opnieuw kunt leren. We gaan naar de bron van jouw zelfbeeld en brengen blinde vlekken in het licht.
Het patroon van pleasen doorbreken
Pleasen is geen karakterfout — het is een overlevingsstrategie. Je leert herkennen wanneer jij jezelf wegcijfert, waarom je dat doet, en hoe je stap voor stap begint te kiezen voor jezelf.
Grenzen vanuit liefde
Een grens stellen is niet hetzelfde als de ander buitensluiten. Je leert hoe grenzen voelen vanuit jezelf — niet vanuit angst of boosheid, maar vanuit contact met wat jij nodig hebt.
Zelfcompassie als fundament
De manier waarop je over jezelf praat, bepaalt hoe je leeft. Je leert de innerlijke criticus herkennen en ombuigen — en een vriendelijkere, zachtere relatie opbouwen met jezelf.
Verankeren & vooruit
We sluiten af met een heldere blik vooruit. Niet als eindpunt, maar als nieuw begin. Hoe zet jij dit om in je dagelijks leven? Wat neem je mee? Wat laat je los?
Een zachte eerste stap —
op jouw tempo.
Voor jou als je je eigen stem een beetje bent kwijtgeraakt. Als je merkt dat je leeft volgens verwachtingen van anderen en niet meer weet wat jij zelf eigenlijk wil.
Als de stap naar persoonlijke begeleiding nog te groot voelt — maar stilstaan ook niet meer werkt. Dit is een zachte, zelfstandige manier om te beginnen bewegen.
- Weet je beter wie je bent — los van je rollen en verwachtingen
- Herken je wanneer je jezelf wegcijfert — en weet je wat je dan kunt doen
- Heb je concrete tools om grenzen te voelen en uit te spreken
- Ben je zachter voor jezelf — met meer zelfcompassie en minder innerlijke kritiek
- Voel je wat je eigenlijk wil — en durf je dat toe te laten
- Ben je klaar voor de volgende stap — op jouw tempo
Wat anderen voelden
Niet om te overtuigen — maar omdat herkenning soms het enige is wat nodig is.
Ik dacht dat ik mezelf wel kende. Maar na de eerste oefening besefte ik hoe lang ik al geleefd had voor anderen. Deze training heeft me laten zien wie ik echt ben — en dat ik dat mag zijn.
Nathalie D.
⭐⭐⭐⭐⭐
Zo toegankelijk en zo diepgaand tegelijk. Ik kon beginnen wanneer het voor mij goed voelde, op mijn eigen tempo. En toch voelde ik me op geen enkel moment alleen in het proces.
Ellen V.
⭐⭐⭐⭐⭐
De oefeningen in het werkboek zijn concreet en gaan echt de diepte in. Ik heb dingen over mezelf ontdekt die ik al jaren probeerde te begrijpen. En nu voelt het als: eindelijk.
Sara M.
⭐⭐⭐⭐⭐
Begin vandaag.
Op jouw tempo.
Na je inschrijving ontvang je meteen toegang tot het werkboek, alle video's en de tools. Geen wachten, geen verplichting — je begint wanneer jij er klaar voor bent.
Stel je voor dat je over een maand terugkijkt en voor het eerst in lange tijd voelt: dit is wie ik ben. En dat is genoeg.
Ja, ik schrijf me in →Je ontvangt meteen toegang. Levenslang beschikbaar — inclusief alle toekomstige updates.
Ik weet hoe het voelt als je jezelf al zo lang aanpast dat je vergeet wie je eigenlijk bent.
Als bewustzijnscoach en traumaspecialist heb ik deze training ontwikkeld als zachte toegangspoort — voor mensen die voelen dat er iets moet veranderen, maar nog niet klaar zijn voor een diep individueel traject.
You're Worth It is precies wat de naam zegt. Niet als motiverende kreet, maar als fundamentele waarheid die jij — stap voor stap — zelf mag gaan ervaren.
Jouw vragen,
eerlijk beantwoord.
Hoe bouw ik mijn zelfvertrouwen op? +
Wat is eigenwaarde en hoe verbeter ik die? +
Hoe stop ik met pleasen? +
Is dit ook geschikt als ik al veel heb geprobeerd? +
Wat als ik ook persoonlijke begeleiding wil? +
Vragen voor je
begint?
Als je nog iets wil weten voor je inschrijft, ben ik graag even in gesprek. Geen verkoopgesprek — maar een korte, eerlijke verbinding zodat jij met een goed gevoel kunt starten.
- Je stelt je vraag en ik geef je een eerlijk antwoord
- Ik vertel je of de training past bij waar jij nu staat
- Je verlaat het gesprek met helderheid
- Geen druk, geen verkoopscript
Je bent het waard
om jezelf terug te vinden.
Je hoeft er nog niet helemaal klaar voor te zijn. Je hoeft alleen maar te voelen dat het tijd is om te beginnen.