Krista Liekens

Je kunt precies uitleggen wat er in je jeugd is gebeurd en welke patronen daaruit volgen, maar je lijf voelt niets. Ontdek waarom intellectualiseren een overlevingsstrategie is en…

Je wacht al jaren op een excuus van je vader dat misschien nooit komt. Ontdek wat dat wachten met je doet en hoe je kunt helen zonder dat hij het eerst erkent.

Naar eten grijpen als je gespannen, verdrietig of leeg bent? Ontdek wat je innerlijk kind daarmee probeert te troosten en hoe je er zachter mee omgaat, zonder streng of…

Je weet wat je vindt, maar het komt er niet uit. Ontdek hoe je innerlijk kind leerde zwijgen om veilig te blijven, en hoe je je stem stap voor stap weer durft te gebruiken.

Plotseling niets meer horen van iemand kan diep in je zenuwstelsel snijden, of je nu geghost wordt of zelf verdwijnt. Ontdek hoe je hechtingsstijl hierin meespeelt en hoe je er…

Je hebt je grens uitgesproken, en toch gebeurt het opnieuw. Ontdek waarom sommige mensen je nee niet horen en hoe je kalm en helder voor jezelf blijft staan.

Wakker worden met een bonzend hart en een knoop in je maag, nog voor de dag begonnen is. Ontdek wat je zenuwstelsel in de ochtend doet en hoe je zacht en rustig je dag kunt…

Na een schrik of een zwaar gesprek beginnen je handen of benen te trillen. Ontdek waarom je lichaam dat doet, waarom je het niet hoeft tegen te houden en hoe je er veilig ruimte…

Waarom verstijf jij bij een dominante persoonlijkheid, terwijl een narcist geen seconde twijfelt? Ontdek de dynamiek tussen narcisten en empaten, en de fawn-respons die erachter…

Een razendsnelle verliefdheid die overweldigend goed voelt, is dat liefde op het eerste gezicht of liefdebombing? Ontdek hoe je het verschil herkent.