Hey lovely, so nice to meet you
I am Krista
Mijn methode
In al mijn trajecten gaan we verder dan alleen een goed gesprek. Echte verandering vindt niet alleen plaats in je hoofd, maar in je hele Zijn. Daarom werk ik op fysiek, mentaal, energetisch én spiritueel vlak – omdat alles met elkaar verbonden is.
Patronen doorbreken vraagt meer dan alleen inzicht. Het vraagt om voelen, ervaren en doorleven. Samen maken we je onderbewustzijn helder, activeren we je innerlijke kracht en openen we de deur naar een ruimer bewustzijn.
Zodat je niet alleen anders denkt, maar ook anders voelt, kiest en leeft.
Wanneer je de relatie met jezelf verdiept, verandert alles om je heen. Vanuit die verbinding ontstaat rust, kracht en vrijheid. Mijn aanpak is erop gericht om jou daar te brengen – niet door oppervlakkige trucjes, maar door échte transformatie, voelbaar in elke vezel van je bestaan.
Elke coaching is volledig afgestemd op jou en jouw proces. Daarnaast krijg je exclusieve toegang tot de Online Academy, boordevol masterclasses, templates en bundels, zodat je ook thuis verder kunt werken aan jouw groei.
Dit maakt de coaching zoveel meer dan alleen onze sessies – het is een diepgaand traject dat je ondersteunt op alle niveaus waardoor het een echt leer & groeiproces voor je wordt.
Me, myself & i
Mijn zoektocht en innerlijke reis naar mezelf is zonder enige twijfel het mooiste cadeau dat ik mezelf ooit heb kunnen geven. Dat oneindige pad naar zelfontwikkeling en bewustwording hebben mij opnieuw gebracht naar wie ik in weze ben. Ze brachten mij de grootste groeimomenten, de mooiste levenslessen, ook al waren ze niet altijd even comfortabel. Dat is het hem ook net.
Levenslessen zitten hem vaak verstopt in allerlei gebeurtenissen, gebeurtenissen met rauwe randjes. Ze zijn bedoeld om aan te kijken, te doorvoelen. Daar liggen de grootste groeikansen. Het vraagt om heel wat verantwoordelijkheid en bereidwilligheid om jezelf oncomfortabel te willen voelen.
Ik groeide op als kind in een extreme onveilige omgeving waar ik vanaf mijn tiende niet enkel emotioneel maar ook fysiek mishandeld werd. Dat zorgt voor een behoorlijke impact op je volwassen leven. Pijnlijke herinneringen stoppen we ver weg in ons onderbewustzijn maar de emoties die daarmee gepaard gaan, stoppen we ook nog eens diep weg in het lichaam. Ik had al tien jaar fysiek geen contact meer met mijn familie en nog steeds kampte ik met gigantisch veel stress. Zo zat mijn hele lichaam op slot, kampte ik met paniekaanvallen en zaten heel wat overlevingsstrategieën mij in de weg. Op mijn 25e lag ik in een pijnkliniek en draaide ik het roer compleet om. Ik besloot om afstand te nemen van de reguliere zorg en studeerde traumaheling op mentaal, fysiek, emotioneel & spiritueel vlak.
Het heeft mij bergen gekost om al die lagen, rollen van mezelf af te gooien, mijn angsten recht de ogen in te kijken, eerlijk te zijn met mezelf en andere rond mij, mezelf als het ware quasi te resetten, om zo opnieuw tot bij mijn kern te geraken, mijn hart, daar waar mijn ziel zit.
Vanuit mijn hele levenservaring, dit in combinatie met een vierjarige academische opleiding, werd mijn zielsmissie geboren.
Vandaag heb ik mijn leven ingericht volgens mijn diepere hartsverlangen. Een ware vrijheid, die ik zeker iedereen ook zo gun. Ik zie bewustwording als pure investering in jezelf. Het is de grootste vorm van zelfzorg waarmee je jezelf in alles de kans geeft om te groeien en dat op elk vlak in je leven.
Mijn missie
Vanuit het diepst van mijn hart, gun ik iedereen een vrij, gelukkig leven. Een leven dat stroomt voor je, vanuit flow en een natuurlijke vorm.
Er is niets zo ellendig wanneer patronen je constant in de weg zitten.
Het geeft je een gevangen gevoel in je eigen leven en je geraakt niet voor of achteruit.
Kan je met je hoofd geen nee zeggen? Dan zal je lichaam dat voor je doen.
Resultaat? Je lichaam kreunt onder heel lichamelijke klachten waarvan vaak geen oorzaak terug te vinden is. Opnieuw frustratie. Je lijkt helemaal alleen te staan in dit hele proces, niemand die je begrijpt.
Oude trauma’s, kindpijnen, blokkades zitten opgeslagen in je lichaam. Wanneer je wordt getriggerd in één van die oude pijnen, val je blindelings in patronen, in rollen.
Die patronen heb je als kind ontwikkeld om te overleven, alleen staan ze jou als volwassene heel erg in de weg. Je verliest constant energie, je voelt je constant moe.
Je bent je leven gaan lijden en ik wil dat jij je leven weer kan gaan leiden!
Ik begrijp precies waar je doorheen gaat en kan onmiddellijk herkennen in welke laag je exact zit. Waarom? Omdat ik alle lagen zelf zo intens doorleefd, doorvoeld heb. Ik weet precies wat het is om jezelf constant angstig te voelen, in onzekerheid te leven, weinig eigenwaarde te voelen, moeite hebben met grenzen te stellen, constant zorgen voor anderen, nog harder je best doen en hopen dat het zichzelf dan wel zal oplossen, … Ook ik stond op die ongelukkige plek.
Het is mij gelukt om al dit te kunnen transformeren. Om mezelf ervan te kunnen bevrijden en een leven te leiden dat voor mij stroomt in plaats van dat het mij tegenwerkt.
Vanuit deze levenservaring heb ik al mijn kennis, ervaringen, wijsheid verzameld en een unieke methode ontwikkeld zodat iedereen een leven kan leiden dat goed voelt, een leven waarin je gelukkig bent want dat is wat iedereen van ons, tot in iedere cel van ons lichaam, werkelijk zo verdient.