Krista Liekens

Nee zeggen voelt als verraad of risico op afwijzing. Ontdek hoe je nee leert zeggen op een zachte maar duidelijke manier — zonder eindeloos schuldgevoel.

Je houdt mensen op afstand en hebt moeite met kwetsbaarheid. Ontdek wat vermijdende hechting is, hoe het ontstaat en wat er echt achter schuilgaat.

Je zoekt constant bevestiging en bent bang dat ze weggaan. Ontdek wat angstige hechting is, hoe het ontstaat en hoe je ervan loskomt.

Je reageert enorm op iets kleins en begrijpt zelf niet waarom. Ontdek wat triggers zijn, hoe ze samenhangen met jeugdtrauma en hoe je ermee leert omgaan.

Als kind leerde je te overleven. Maar die strategieën — pleasen, perfectionisme, onzichtbaar zijn — staan je vandaag in de weg. Ontdek welke jij draagt.

Je ouders waren er fysiek — maar emotioneel niet echt beschikbaar. Ontdek wat emotionele afwezigheid is, hoe het jou heeft gevormd en hoe je kunt beginnen helen.

De relaties die je aantrekt zijn geen toeval — ze zijn het resultaat van een onbewuste blauwdruk. Ontdek wat jouw liefdesblauwdruk is en hoe je die kunt veranderen.

Heling van jeugdtrauma is mogelijk — maar het gaat niet in één rechte lijn. Ontdek wat realistisch heling betekent en welke stappen je kunt zetten.

Perfectionisme is geen ambitie — het is angst. Ontdek waar perfectionisme vandaan komt, hoe het je uitput en hoe je zachter kunt worden voor jezelf.

Relaties die goed gaan maken je nerveus. Je zoekt een uitweg. Ontdek wat bindingsangst is, waar het vandaan komt en hoe je leert te blijven zonder jezelf te verliezen.